大龄妈妈这样备孕(二)

时间:2021-04-07 11:24:19 来源:浙江省中西医结合医院 点击:351

决定要宝宝就不要再拖延

随着年龄的增长,工作压力越来越大,性生活缺少激情,数量和质量都有所下降,这些因素都会降低高龄备孕女性怀孕的概率。

因此生殖系统没有任何问题的夫妻,在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了。

保护好卵巢功能

女性随着年龄的增长,卵巢的功能开始衰退,出现排卵障碍,卵巢不能正常排卵或者排出的卵子质量不好,影响正常的受孕和生育。

而且随着年龄增大,雌激素、孕激素减少,不足以维持良好的子宫内膜环境,“土地”不好,受精卵自然也难以着床。

因此,女性备孕时就应注意保护卵巢功能,避免可能的伤害。

养成良好的生活习惯

生活有规律、合理膳食、保持睡眠充足、做到劳逸结合等健康有规律的生活习惯,都能帮助保养卵巢。

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