女性备孕食谱大全

时间:2021-04-13 14:30:08 来源:浙江省中西医结合医院 点击:351

  每个女人都想生一个健康聪明的宝宝,这就需要你在备孕期间多加注意饮食了。7、用勺子舀面糊入锅内,轻轻的晃动平底锅,把面糊摊成圆饼状,用小火慢慢的煎烙,一面煎好了翻面,两面煎熟即可。

  女性助孕备孕食谱大全

  备孕食谱一、温补鹌鹑

  功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

  配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。

  制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。

  用法:喝汤食肉,佐餐食。

  大概月经干净后5天,按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯,喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。

  备孕食谱二、黑豆糯米粥

  用料:黑豆30克、糯米60克

  做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。

  备孕食谱三、杞子二肚汤

  用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

  做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。

  功效:补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

  备孕食谱四、翡翠菠菜饼

  材料:主料菠菜100g、鸡蛋1个、面粉200g、花生油适量、盐适量、葱油5ml。

  做法:

  1、菠菜去掉根部洗净,放到开水里焯烫一下。

  2、稍软即捞出过凉,切小段。

  3、放到料理机里加少许的水榨成菠菜汁。

最新文章
推荐文章

本类排行

Copyright 2020〖浙江省中西医结合医院〗 版权所有 商务合作QQ:18598595

声明:浙江省中西医结合医院上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。

任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。